발표불안으로 회사생활이 힘들었습니다. 직급이 올라갈수록 발표할 상황들이 자주 생기는데남들 앞에 서면 머리가 하얗게 되고 얼굴까지 빨개져 고민이 많았습니다. 처음엔 발표불안이 아니고 부끄러움이라고 생각했는데 시간이 흐를수록 사람들의 시선이 집중되면 불안해 수업을 듣게 됐습니다. 여기에 와서 느꼈던 점은 발표불안은 나만의 문제가 아니라 지극히 자연스러운 증상이라는 것을 느꼈습니다.

선생님이 자기효능감을 많이 강조하셨는데 회를 거듭할수록 자기효능감이 점점 높아지면서 발표를 무작정 피하고 싶은 게 아닌 이제 맞서고 싶다는 생각으로 바뀌었던 것 같습니다. 저와 비슷한 사례들을 많이 말씀해 주셔서 희망을 갖고 트레이닝에 임했습니다.

발표불안을 극복할 수 있는 약은 없습니다. 희망과 의지 그리고 원혜정 선생님의 도움만 있다면 극복할 수 있다고 생각합니다.